Hôi miệng không nên ăn gì? Kiêng trong bao lâu?

Hôi miệng không nên ăn gì? Hôi miệng là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, việc sử dụng những loại thực phẩm hàng ngày có thể khiến tình trạng này càng tệ hại hơn. Chính vì vậy, bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn những thực phẩm không nên ăn khi bị hôi miệng. Hãy cùng theo dõi nhé!

Tình trạng hôi miệng do nhiều nguyên nhân

Hôi miệng không nên ăn gì? Kiêng trong bao lâu?

Khi gặp phải tình trạng hôi miệng, việc lưu ý hôi miệng không nên ăn gì sẽ giúp bạn hạn chế được mùi hôi cũng như vi khuẩn tấn công. 
>>> Có thể bạn cần biết chi phí làm răng giả cố định hãy tìm hiểu ngay - Bạn nên chọn các loại thực phẩm thiên nhiên có mùi thơm mát, dễ chịu mà vẫn đảm bảo được chất dinh dưỡng. Nên ăn thực phẩm chứa nhiều tinh bột vào bữa sáng, trưa và ăn thức ăn nhẹ, ít tinh bột vào buổi tối. 

- Không nên ăn chung thực phẩm giàu protein như các loại thịt đỏ với các loại thực phẩm như khoai tây và gạo. 2 Thực phẩm này khi kết hợp với nhau sẽ gây ra tình trạng khó tiêu hóa, dẫn đến hôi miệng, thức ăn mắc kẹt ở kẽ răng, khó làm sạch, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây muig hôi miệng.

Thực phẩm nên ăn khi bị hôi miệng

- Hạn chế các loại gia vị như hành, tỏi, các loại mắm ruốc.

- Không nên ăn quá nhiều các thực phẩm muối chua như dưa muối, củ kiệu, củ cải muối...

- Việc ăn trái cây là rất cần thiết nhưng cần phải hạn chế các rau củ quả có mùi mạnh như sầu riêng, củ cải, su hào... Các loại này trong quá trình tiêu hóa sẽ ngấm vào dạ dày, gây mùi hôi qua đường thở và tạo ra mùi hôi khó chịu khi nói chuyện.

- Hạn chế ăn các loại thức ăn chế biến sẵn có nhiều dầu, đồ ăn cay nóng, các loại bánh kẹo nhiều đường.

- Những thực phẩm không nên ăn trong khi bị hôi miệng chỉ có thể giúp bạn ngăn chặn sự tấn công mạnh mẽ của vi khuẩn chứ không thể điều trị triệt để được tình trạng này.

Cách khắc phục tình trạng hôi miệng.

Khi gặp phải tình trạng hôi miệng, bạn cần phải đến ngay các cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám vì đó có thể là đấu hiệu cho thấy bạn đã mắc phải các bệnh lý răng miệng nghiêm trọng. Nếu không kịp thời điều trị sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng, có thể kể đến như cao răng, sâu răng, viêm nướu, viêm chân răng, viêm tủy. Nếu không phải do những nguyên nhân này thì bạn cóp thể đã mắc phải các bệnh lý về đường ruột. Tại nha khoa, bạn sẽ được bác sĩ thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp. Nếu hôi miệng do cao răng hay viêm nướu, viêm chân răng thì bác sĩ sẽ tiến hành lấy cao răng, làm sạch khoang miệng và mùi hôi miệng sẽ không còn nữa. Nếu là do bệnh ký sâu răng hay viêm tủy thì điều trị triệt để.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe răng miệng, sau khi điều trị hôi miệng tại nha khoa, bạn cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn.

Với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên, hẳn đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc hôi miệng không nên ăn gì. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề gì về răng miệng, bạn hãy đến trực tiếp tại các cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám và tư vấn điều trị.

TG: VT